Escuela de natación

Sensibilización

• Adaptación: aprende los conocimientos básicos de adaptación en el agua.
• Iniciación: realiza movimientos autónomos.

Fundamentación

• Habilidades: realizar desplazamientos alternos y simultáneos de brazos y piernas en posición ventral, dorsal y lateral con control de ciclos respiratorios.
• Desarrollo: ejecutar movimientos de ondulación, iniciación de brazadas y patadas para los estilos en diferentes posiciones, controlando los ciclos respiratorios.
• Preestilos: realizar movimientos amplios y controlados en los diferentes estilos de natación mientras mantienes el control de la respiración.

8 sesiones por nivel en total

BLOC Bosa

Martes y jueves
Franja a. m.: 7:00 a. m. a 10:00 a. m.
Franja p. m.: 4:00 p. m. a 8:00 p. m.

Miércoles y viernes
Franja a. m.: 7:00 a. m. a 9:00 a. m.
Franja p. m.: 2:00 p. m. a 7:00 p. m.

Sábados y domingos
Franja a. m.: 6:30 a. m. a 11:00 a. m.
Franja p. m.: 12:00 m. a 8:00 p. m.

Duración
8 sesiones de 60 minutos cada una.

Capacidad
20 personas máximo, según programación.

Dirigido a
Niños desde los 6 años hasta adultos.

BLOC Piscinas Suba

Martes a viernes
Franja a. m.: 6:00 a. m. a 9:00 a. m.
Franja p. m.: 3:00 p. m. a 9:00 p. m.

Sábados y domingos
Franja a. m.: 6:00 a. m. a 11:00 a. m.
Franja p. m.: 1:00 p. m. a 6:00 p. m.

Duración
8 sesiones de 60 minutos cada una.

Capacidad
20 personas máximo, según programación.

Dirigido a
Niños desde los 6 años hasta adultos.

BLOC Plaza de las Américas

Martes a viernes
Franja a. m.: 6:00 a. m. a 9:00 a. m.
Franja p. m.: 2:30 p. m. a 8:30 p. m.

Fin de semana
Franja a. m.: 6:00 a. m. a 12:30 p. m.
Franja p. m.: 1:00 p. m. a 7:30 p. m.

Duración
8 sesiones de 60 minutos cada una.

Capacidad
20 personas máximo, según programación.

Dirigido a
Niños desde los 6 años hasta adultos.