¿Qué es acondicionamiento físico?

Es un conjunto de entrenamientos que eleva tu salud y bienestar. Mejora tus tiempos con sesiones cardiovasculares y de fuerza, diseñadas para quienes buscan cuidar su salud durante el embarazo y a aquellos que desean mantenerse activos en su edad avanzada. Estas sesiones optimizan tu rendimiento físico y reducen el riesgo de lesiones.

    Mujer embarazada mirando celular

    Beneficios

    Perfecciona tu técnica y adquiere habilidades, elevando tu condición física.

    Programa de acondicionamiento físico para madres gestantes

    Control del peso

    Al ejercitarte quemarás calorías y tu gasto energético será mayor, esto te ayudará a evitar problemas de sobrepeso.

    Programa de acondicionamiento físico para tercera edad

    Aumenta tu vitalidad

    El ejercicio te hará sentir vivo y con mucha energía durante el día.

    Programa de acondicionamiento físico para la vitalidad

    Mejora tu flexibilidad

    Al entrenar vas a mejorar tu postura y tu cuerpo estará más tonificado.

    Programa de acondicionamiento físico para madres gestantes

    Control del peso

    Al ejercitarte quemarás calorías y tu gasto energético será mayor, esto te ayudará a evitar problemas de sobrepeso.

    Programa de acondicionamiento físico para tercera edad

    Aumenta tu vitalidad

    El ejercicio te hará sentir vivo y con mucha energía durante el día.

    Programa de acondicionamiento físico para la vitalidad

    Mejora tu flexibilidad

    Al entrenar vas a mejorar tu postura y tu cuerpo estará más tonificado.

    Acondicionamiento físico

    Logra tu mejor versión con las actividades deportivas Colsubsidio. Desafía tus límites y alcanza nuevas metas.

    Programa de natación para adulto mayor

    Adulto mayor natación

    Mejora e incrementa tu condición física, además de socializar y reducir la ansiedad o estrés.

    Hombre de tercera edad en clase de natación

    Adulto mayor acuayoga

    Domina este deporte a través de movimientos suaves y controlados en el ambiente acuático.

    Persona de tercera edad en clase de natación

    Adulto mayor acuaeróbicos

    Mejora tu circulación sanguínea y la capacidad respiratoria.

    Personas de la tercera edad jugando bolos

    Adulto mayor bolos

    Afianza lazos de amistad y fomenta una competencia sana.

    Personas de la tercera edad haciendo ejercicio

    Adulto mayor gimnasia terapéutica

    A través de ejercicios y estiramientos suaves, recupera la flexibilidad y mejora tu calidad de vida. 

    Personas de tercera edad haciendo yoga

    Adulto mayor acondicionamiento físico

    Renueva tu vida con movimientos y entrenamiento que te devuelven movilidad y autonomía funcional.

    Programa de acondicimiento físico de yoga para adulto de mayor

    Adulto mayor yoga

    El yoga es equilibrio, orden, precisión y bienestar.

    Clase de taichi para adultos de la tercera edad

    Adulto mayor tai chi

    Mejora el estado físico, asiste a estas sesiones y encuentra paz, sintiéndote más vital. 

    Hombre de tercera edad en clase de yoga

    Adulto mayor pilates

    Cuando asistes a nuestras clases, va a mejorar tu calidad de vida y tu cuerpo será más flexible. 

    Clase de rumba para adultos de la tercera edad

    Adulto mayor rumba

    Impulsa tu ejercicio al ritmo de la música.

    Cómo comprar en la tienda de diversión

    Conoce el proceso que debes seguir para entrenar con nosotros en los diferentes espacios Colsubsidio. 

    Cómo comprar en nuestra Tienda de Diversión

    Adquirir tus productos de recreación y deportes Colsubsidio es muy fácil, rápido y seguro en la Tienda de Diversión.

    Además, contamos con una tarifa especial para los invitados de nuestros afiliados que no pertenecen a la caja, en algunos de sus servicios favoritos. Aquí te enseñamos el paso a paso.

    Ingresa a www.diversioncolsubsidio.com

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    • Una vez hayas ingresado, haz clic en Agregar otra persona y coloca los datos del invitado.
    • Recuerda que ahora el usuario no afiliado solo podrá realizar la compra a través de la cuenta de uno de nuestros afiliados.
    • Para tener el beneficio de la tarifa especial de invitados, el afiliado también deberá adquirir el mismo producto.
    • Según el servicio que desees comprar, te permitirá ajustar las fechas y sus horarios.  
    • Después de hacerlo pulsa Cotizar.
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