Es un conjunto de entrenamientos que eleva tu salud y bienestar. Mejora tus tiempos con sesiones cardiovasculares y de fuerza, diseñadas para quienes buscan cuidar su salud durante el embarazo y a aquellos que desean mantenerse activos en su edad avanzada. Estas sesiones optimizan tu rendimiento físico y reducen el riesgo de lesiones.
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Estamos creando la experiencia con los servicios de Colsubsidio que mejor se adaptan a ti.
¿Qué es acondicionamiento físico?
Beneficios
Perfecciona tu técnica y adquiere habilidades, elevando tu condición física.
Aumenta tu vitalidad
El ejercicio te hará sentir vivo y con mucha energía durante el día.
Mejora tu flexibilidad
Al entrenar vas a mejorar tu postura y tu cuerpo estará más tonificado.
Control del peso
Al ejercitarte quemarás calorías y tu gasto energético será mayor, esto te ayudará a evitar problemas de sobrepeso.
Aumenta tu vitalidad
El ejercicio te hará sentir vivo y con mucha energía durante el día.
Mejora tu flexibilidad
Al entrenar vas a mejorar tu postura y tu cuerpo estará más tonificado.
Control del peso
Al ejercitarte quemarás calorías y tu gasto energético será mayor, esto te ayudará a evitar problemas de sobrepeso.
Acondicionamiento físico
Logra tu mejor versión con las actividades deportivas Colsubsidio. Desafía tus límites y alcanza nuevas metas.
Adulto mayor natación
Mejora e incrementa tu condición física, además de socializar y reducir la ansiedad o estrés.
Adulto mayor acuayoga
Domina este deporte a través de movimientos suaves y controlados en el ambiente acuático.
Adulto mayor acuaeróbicos
Mejora tu circulación sanguínea y la capacidad respiratoria.
Madres gestantes
Prepárate para la llegada de tu bebé fortaleciendo tu cuerpo y aliviando tensiones en el agua.
Control metabólico y manejo de peso mixto
Mejora tu salud y controla tu peso realizando actividad física en el agua.
Adulto mayor bolos
Afianza lazos de amistad y fomenta una competencia sana.
Adulto mayor gimnasia terapéutica
A través de ejercicios y estiramientos suaves, recupera la flexibilidad y mejora tu calidad de vida.
Adulto mayor acondicionamiento físico
Renueva tu vida con movimientos y entrenamiento que te devuelven movilidad y autonomía funcional.
Control metabólico y manejo de peso mixto
Recupera tu bienestar y alcanza una salud óptima. ¡Es hora de que te pongas en forma y demuestres lo que realmente puedes lograr!
Adulto mayor yoga
El yoga es equilibrio, orden, precisión y bienestar.
Adulto mayor tai chi
Mejora el estado físico, asiste a estas sesiones y encuentra paz, sintiéndote más vital.
Adulto mayor pilates
Cuando asistes a nuestras clases, va a mejorar tu calidad de vida y tu cuerpo será más flexible.
Adulto mayor rumba
Impulsa tu ejercicio al ritmo de la música.
Cómo comprar en la tienda de diversión
Conoce el proceso que debes seguir para entrenar con nosotros en los diferentes espacios Colsubsidio.
Cómo comprar en nuestra Tienda de Diversión
Adquirir tus productos de recreación y deportes Colsubsidio es muy fácil, rápido y seguro en la Tienda de Diversión.
Además, contamos con una tarifa especial para los invitados de nuestros afiliados que no pertenecen a la caja, en algunos de sus servicios favoritos. Aquí te enseñamos el paso a paso.
Ingresa a www.diversioncolsubsidio.com
Selecciona el servicio de preferencia y haz clic en él.
- Una vez seleccionada tu actividad favorita, si aplica, marca la edad, nivel del curso o sede Colsubsidio y cliquea Continuar.
- El sistema te dirigirá a Colsubsidio virtual, donde el afiliado deberá ingresar para realizar la compra o registrarse.
- Una vez hayas ingresado, haz clic en Agregar otra persona y coloca los datos del invitado.
- Recuerda que ahora el usuario no afiliado solo podrá realizar la compra a través de la cuenta de uno de nuestros afiliados.
- Para tener el beneficio de la tarifa especial de invitados, el afiliado también deberá adquirir el mismo producto.
- Según el servicio que desees comprar, te permitirá ajustar las fechas y sus horarios.
- Después de hacerlo pulsa Cotizar.
- Los horarios aparecerán macados con colores:
- Naranja: afiliados e invitados
- Amarillo: solo para afiliados
- Azul: para todos los usuarios
- Ahora verás el resumen de tu orden, donde aparecerá el precio especial de invitado y la tarifa de afiliado del servicio seleccionado.
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- Finaliza tu compra con el método de pago de tu preferencia, espera el correo de confirmación y ¡listo! Empieza a disfrutar de todos los beneficios que Colsubsidio tiene para ti.
Sedes externas
Te invitamos a conocer nuestras sedes externas, donde también podrás practicar tu deporte favorito.
Más deportes
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Prácticas libres
Elige el deporte que más te guste y comienza a realizar tus prácticas, desafía tus límites y eleva tu rendimiento.
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Ofrecemos más de 14 disciplinas en las sedes propias y aliadas, con instructores especializados para todas las edades.
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Alcanza tu mejor versión con nuestros planes mensuales, trimestrales, semestrales y anuales.
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